zumba

Jag och Towe har pratat i flera veckor om att testa Zumba. I går blev det äntligen av! Jag trodde inte jag skulle hänga med alls och att det därför inte skulle bli så jobbigt. Men det blev det! Jag hade dessutom varken ätit eller druckit tillräcklig för att kroppen skulle klara den påfrestningen, så efter en halvtimme blev det suddigt framför ögonen och jag fick gå av en stund och sen ta det lite lugnare. Men det är sådan träning jag saknat, en rolig konditionsträning.

Känner mig förvånandsvärt fräsch i kroppen idag, lite öm i rumpan bara. Nu har jag två timmmars pluggande kvar sen ska jag hämta en liten prinsessa på förskolan. <3


bada/simma

Ikväll har jag varit och simmat. Eller badat som jag sagt hela dagen.  Det var inte igår jag var i ett badhus, jag kände mig som en liten ficka igen. Det var ungefär så länge sen det var. Det enda som fattades var chokladbollen från automaten vid entrén, vilket är det starkaste och bästa minnet jag har. Vi simmade i drygt 30 minuter, det var skönt för kroppen, om man bortser från nacken. Funderar på att köpa ett klippkort och börja simma en kväll i veckan. Varierad träning är bra träning, säger jag. Eller som syster säger, den bästa träningen är den som blir av.

RSS 2.0